3肩袖损伤可以怎么治

有患者朋友问肩袖损伤可以怎么治，很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩袖损伤向内收肩胛骨时候注意，站立时双肩自然下沉，绝对不能耸肩抬臂，上臂紧贴躯干不向外张开，然后缓慢向内收拢肩胛骨，只用后背肌群发力，肩袖部位如果出现刺痛就要立刻放松，锻炼期间不要猛的用力夹紧，防止牵拉受损肩袖肌腱，需要注意的是，做完之后轻轻揉捏肩后侧放松筋膜，而且不能在做完之后马上抬手干活、拎重物，避免造成二次损伤。