13钙化性肌腱炎与肩袖损伤

钙化性肌腱炎与肩袖损伤很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，钙化性肌腱炎与肩袖损伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，提重物或者做动作诱发钙化性肌腱炎合并肩袖损伤疼痛，要在第一时间让患肢贴身放松下垂，不要再做任何抬手、外展发力动作，找姿势把左肩完全不负重摆放好，局部冷敷15到20分钟，减轻钙化灶刺激带来的炎性水肿。至少静养一周，所有提物、抬手劳作全部交由健侧手完成，等痛感消退后只练肩胛稳定静态这个动作，杜绝再次负重诱发反复急性发炎。