12肩胛骨后背疼是什么原因引起的

有患者朋友问肩胛骨后背疼是什么原因引起的，肩胛骨后背疼一般是胸背筋膜、菱形肌劳损，长期低头、含胸劳作、后背受凉诱发的疼痛，如果是右侧疼痛还需警惕胆囊带来的辐射痛，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩胛骨后背疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，在弯腰穿鞋系鞋带的时候，尽量屈膝下蹲，依靠腿部下沉，不要直接直腿弯腰扭转躯干，防止持续牵拉背部软组织。弯腰的时候把动作尽量放缓一点，避免猛然发力扭转腰背。需要注意的是，疼痛发作期间，调整动作之后如果疼痛没有缓解，同时伴随上腹闷胀、胸闷这类表现，建议尽早就诊明确疼痛根源。