11后背右侧肩胛骨疼是怎么回事

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另外，除此之外，还需要警惕胆囊炎、胆结石带来的牵涉痛。在生活和工作中，尽量避免长时间歪身劳作，不要单侧负重；保持坐姿挺直，双肩不要前扣，每隔半小时起身放松下肢体。疼痛发作期间，不要猛甩肩膀、也不要暴力按压痛点。如果吃完油腻食物后痛感加重、右上腹发胀，建议及时检查胆囊