9肩胛骨疼什么原因

有患者朋友问肩胛骨疼什么原因，肩胛骨疼痛大多是长期低头、含胸造成的菱形肌、斜方肌筋膜劳损，胸椎关节错位、颈椎病也会引发不适，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩胛骨疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，睡觉的时候尽量不要趴着睡；在侧卧的时候，可以在两腿之间夹个枕头，防止上身扭转牵拉肩背；如果选择仰卧，尽量避免枕头过高，疼痛发作期间，避免受伤侧不要长时间受压。建议睡觉时候保持舒适的睡姿，睡姿持续不当会让肌肉整夜紧绷，睡醒之后酸痛更加明显，导致病情难以恢复