1肩胛骨缝痛最好的治疗方法

目前还没有肩胛骨缝痛最好的治疗方法，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩胛骨缝疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，肩胛骨缝疼痛常见原因有斜方肌中下束、菱形肌持续紧张劳损，生活中的长期含胸低头、久坐、单侧发力、受凉都会诱发；除此之外，还可能伴随肩胛胸壁筋膜炎症、胸椎小关节紊乱。建议在生活中，尽量避免长时间驼背伏案，不要单侧挎重物；持续姿势不良容易导致病情转为慢性酸痛，抬手、转身都会反复不适，所以平时注意保持良好姿势，双肩自然下沉，不要耸肩。