9棘间韧带滑囊炎

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另外，棘间韧带滑囊炎一般是相邻棘突之间的滑囊受到长期挤压、韧带受到反复牵拉刺激，引发的无菌性炎症，而且经常和棘间韧带劳损同时存在。它的痛点一般集中在脊柱正中两个棘突间隙的位置，在弯腰、久坐起身、身体前屈的时候，因为受到挤压，痛感会更明显一些。疼痛发作期间，尽量避免俯身劳作，如果需要活动，动作控制在无痛范围之内，防止反复刺激滑囊形成慢性疼痛。