5棘间韧带劳损会自愈吗

有患者朋友问棘间韧带劳损会自愈吗，轻度棘间韧带劳损有机会自愈，但是前提是严格减少韧带的持续牵拉，改掉长期弯腰、久坐、低头这类不良姿势，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，棘间韧带劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，如果在生活中，依旧反复保持伤腰的不良姿势，韧带持续承受拉力，微小损伤就无法及时修复，很容易发展成慢性棘间韧带炎，导致疼痛长期反复。中度、重度劳损伴随韧带纤维撕裂的时候，单纯休养的恢复速度很慢，需要长期控制活动幅度。