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介绍
三角肌前束疼痛_洞医网
7三角肌前束疼痛
三角肌前束疼痛很简单，现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，三角肌前束疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，三角肌前束疼痛一般是频繁向前抬手、推东西、俯卧撑、推举训练引起的，也有可能是长期含胸低头，前束持续紧张劳损，侧卧压肩、受凉所有诱发，在抬手向前、向前外展肩膀的时候痛感最明显。所以需要尽量减少前平举、推压这类动作，避免长时间含胸。在康复锻炼的时候，千万不要忍痛继续做推举、前平举训练，防止损伤反复迁延难愈。
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