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介绍
肱肌疼痛原因_洞医网
5肱肌疼痛原因
有患者朋友问肱肌疼痛原因，肱肌位于肱二头肌深层，疼痛一般是反复屈肘超负荷发力造成的：频繁弯举重物、俯卧撑、推举、搬东西持续屈肘都会刺激并引起疼痛。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医光子理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肱肌疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，手肘长期保持弯曲固定姿势、发力姿势错误，都会让肱肌持续紧张；肌肉紧张僵硬就会引发酸痛。疼痛发作期间尽量减少反复弯举负重，避免长时间屈肘抱物。千万不要带着痛感持续进行弯举类训练，防止炎症加重。
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