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肩部肌肉拉伤了怎么办_洞医网

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15肩部肌肉拉伤了怎么办

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另外，肩部肌肉拉伤一般在突然发力搬重物、大幅度甩肩，或者是长期劳损牵拉肌肉导致的，疼痛位置主要在肩膀表层肌肉，患者在抬手、侧举的时候痛感通常会加重，但是肌腱深处一般没有明显的无力感。休养阶段可以做无痛的肩胛骨稳定练习，但是不要忍痛强行拉伸。如果按压痛点明显、胳膊发力无力，建议尽早贴敷洞医理疗贴

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