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介绍
肩峰撞击的原因_洞医网
5肩峰撞击的原因
肩峰撞击的原因一般是肩峰形态异常、肩胛骨不稳、肩袖力量薄弱、长期频繁抬手这类因素，造成上抬手臂时肩峰挤压下方肌腱。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩峰撞击疼痛可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，锻炼的时候肩部一旦出现刺痛，就要立刻停止当前动作，千万不要忍痛坚持训练，而且当天不要再做高举过肩的练习；先休息2 3 天，期间可以热敷肩部；后续恢复锻炼要降低动作幅度，手臂抬举高度不能超过肩膀，
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