4肩峰下撞击征会自愈吗

有患者朋友问肩峰下撞击征会自愈吗，轻度肩峰下撞击征很难完全自愈，通过休养可以让疼痛暂时消失，但是肩峰挤压肌腱的解剖问题没有解决，稍微过量抬手就容易复发。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩峰撞击疼痛可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。

另外，疼痛发作期间尽量避开高举过肩的动作，空闲时候还可以配合热敷养护。锻炼期间，要想避免肘关节锁死，伸臂到末端就不要再继续伸直，肘关节始终留出一点微小的弯曲缝隙，发力时注意力放在肩胛骨下沉，不要依靠手臂硬顶