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介绍
肩峰下撞击是什么意思_洞医网
2肩峰下撞击是什么意思
有患者朋友问肩峰下撞击是什么意思，肩峰下撞击就是手臂向上抬起的时候，肩峰骨头和肩袖肌腱中间的间隙变小，肌腱挤压摩擦产生的炎症、疼痛。现在有项新的技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩峰下撞击疼痛可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。
另外，健身爱好者在疼痛发作期间必须暂停推举、侧平举这类高举过肩的动作，千万不要忍痛硬练。等康复后，训练前注意充分热身肩袖肌群，要想恢复上举动作，只能在无痛范围内慢慢加量，并且注意强化后背以及肩胛骨稳定力量
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