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肩部软组织损伤怎么治疗_洞医网

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10肩部软组织损伤怎么治疗

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另外，肩部软组织损伤做系腰带这个动作的时候，需要手臂向后、向内旋转，这样就会牵拉肩周受损软组织，容易诱发疼痛反弹。系腰带时候，尽量减少患侧手臂单独后背发力，尽量用健侧手完成系腰带。如果必须用患侧，注意把动作放慢、幅度放小，不要猛的用力扭肩。治疗期间，尽量穿简单衣服，尽量减少后背手动作。

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