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介绍
棘间韧带拉伤怎么恢复_洞医网
7棘间韧带拉伤怎么恢复
有患者朋友问棘间韧带拉伤怎么恢复，很简单，现在有项技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，棘间韧带拉伤可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，棘间韧带拉伤千万不要做体前屈。体前屈会让腰椎前方弯曲，椎骨间隙张开，直接牵拉已经受损的棘间韧带，这样会加重局部水肿和炎症，还容易把急性拉伤拖成慢性疼痛，甚至诱发韧带出现微小撕裂。康复锻炼的核心是保持腰椎中立稳定，如果想进行康复锻炼，可以练腹式呼吸这类不牵拉韧带的训练，这类锻炼对病情康复很有帮助
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