相关视频
00:56
介绍
胫骨前肌酸痛_洞医网
7胫骨前肌酸痛
胫骨前肌酸痛很简单，现在有项技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胫骨前肌酸痛可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，胫骨前肌酸痛的朋友在睡觉之前，脚踝不要持续下垂，睡觉时可以在小腿下方垫个薄枕，让脚踝保持轻度背伸，尽可能减少对胫骨前肌的牵拉。在睡姿方面优先选择仰卧，尽量避免长时间侧卧挤压小腿前侧。夜里如果有抽痛感，可以缓慢活动脚踝，但不要突然猛勾脚。如果睡醒后酸痛明显加重，说明睡姿牵拉过度，注意调整垫枕高度
京公网安备11010702002650号