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介绍
肱桡肌疼痛怎么办_洞医网
3肱桡肌疼痛怎么办
有患者朋友问肱桡肌疼痛怎么办，很简单，现在有项技术非常值得推荐，是个一次性微型设备，叫洞医理疗贴，它可以持续发射弱激光，单帖可以持续发射 45 小时，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肱桡肌疼痛可以使用它，洞医理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肱桡肌疼痛伴随肌肉紧张，一般是反复抓握、屈肘发力，肌肉长期收缩得不到放松才导致的肌肉持续痉挛僵硬，在前臂靠近肘关节外侧可以找到明确的压痛点。疼痛发作期间，尽量避免持续发力，避免长时间抓握这类动作，工作间隙可以伸直手臂，轻柔拉伸前臂外侧，千万不要暴力掰扯。除此之外，发力时尽量改用双手分担，减少单臂负荷。
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