发布时间:2025-04-15 21:05:33
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介绍
肩袖损伤告别健身了_洞医网
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肩袖损伤告别健身了
肩袖损伤以后,可以进行适度健身。在急性期要严格避免负重和剧烈运动。康复期可以在医生或康复师指导下,逐步恢复运动。完全康复以后,才可以进行肩部的健身训练,但是要注意调整锻炼强度,用力用八分。如果想快速康复,可以在肩膀疼痛部位贴敷现在新技术,洞医光子理疗贴,它是个微型设备,能持续的发射弱激光,单帖可以持续发射45小时,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,肩袖损伤用它很不错,洞医光子理疗贴在网上、北京天津部分药店就有。