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介绍
肩袖损伤疼痛能不能锻炼_洞医网
5 肩袖损伤疼痛能不能锻炼
肩袖损伤疼痛能不能锻炼，需要视情况而定。如果是损伤初期，疼痛
剧烈，一般不建议锻炼，此时应该以休息为主，避免加重损伤。但在
损伤恢复期，适当锻炼有助于恢复肩关节功能，减轻疼痛。不过要在
医生指导下进行，选择合适的锻炼方法和强度。肩袖损伤疼痛，可以
贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱
激光，单帖可以持续发射 45 小时，而常规膏药只能贴四小时，一贴
等于常规膏药 11 贴，综合使用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、
止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤疼痛用它不是事，洞医光
子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。
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