6肩袖损伤如何保守治疗

肩袖损伤保守治疗，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个微型设备，能持续发射弱激光，单帖可以持续发射45小时，而常规膏药只能贴四小时左右，所以，一贴的使用时长和常规膏药的11贴差不多，综合使用成本更有优势，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩袖损伤用它不是事，洞医光子理疗贴在网上、北京天津运城部分药店就有。另外，肩袖损伤的保守治疗需分阶段进行：急性期要暂停过肩动作，并用三角巾临时制动减轻疼痛，可以冰敷患处控制炎症；等病情稳定后，可以在无痛范围内，开始被动关节活动，比如健侧手辅助患臂做钟摆运动，以及仰卧位肩胛滑动练习防止肩部僵硬，然后逐步加入弹力带静态外旋激活肩袖肌群；必须要注意的是，全程必须避免提重物、单肩背包以及睡觉时压患侧。