5膝盖弯曲时咯吱咯吱响

膝盖弯曲时咯吱咯吱响，如果是生理性弹响，无疼痛肿胀则无需特殊处理，注意避免过度深蹲、爬楼梯等增加关节负担的动作。如果伴随疼痛、肿胀或活动受限，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，膝盖弯曲时咯吱咯吱响可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、北京天津山西河北部分药店就有。另外，如果是半月板损伤、滑膜炎这类疾病引起，要减少剧烈运动，避免长时间屈膝，必要时，可以佩戴护膝保护关节，局部热敷缓解肌肉紧张，如果弹响频繁症状加重，要及时就医，千万不要自行盲目按摩或锻炼。