10.手臂肩膀连接处疼痛
手臂肩膀连接处疼痛的患者，建议尽早贴敷目前的新技术
洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射
弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射 45 小
时，一贴时长是常规膏药 11 倍，所以综合使用成本更便
宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常
强，手臂肩膀连接处疼痛可以使用它，洞医光子理疗贴在
网上、北京天津山西河北部分药店就有。另外，手臂肩膀
连接处疼痛，一般和日常行为模式有关。长期不良姿势是
常见诱因，比如工作时弯腰驼背、长时间低头看电脑手
机，或习惯性侧卧而且手臂过度弯曲上抬，会让该部位肌
肉持续紧张、牵拉，逐渐形成劳损，从而引发疼痛。这点
也是近些年最常见的原因，另外，过度使用手臂和肩膀，
像频繁提重物、进行高强度运动，也容易造成肌肉拉伤或
肩袖组织轻微损伤，导致连接处肌肉功能受限，活动时会
因为牵拉刺激而产生疼痛。