1. 创伤后膝盖积液怎么办

有患者朋友问，创伤后膝盖积液怎么办？建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，创伤后膝盖积液可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。康复后，为避免创伤后膝盖积液复发，像深蹲、蛙跳、爬楼梯、打篮球、踢足球这类需要急转急停、反复屈伸或负重的运动要减少，因为这类运动容易加重关节摩擦与压力，诱发积液反复。在运动时先充分热身激活肌肉，同时选择游泳、骑自行车等低冲击项目，运动时，注意控制强度和时间，避免过度疲劳，也可以在运动后冷敷缓解轻微不适，同时加强股四头肌锻炼以增强关节稳定性。