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膝盖积液浮肿怎么治疗_洞医网
15.膝盖积液浮肿怎么治疗
膝盖积液浮肿怎么治疗?其实很简单,建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴,这是个一次性微型设备,通过持续发射弱激光,精准照射病变部位,单帖可以持续发射45小时,一贴时长是常规膏药11倍,所以综合使用成本更便宜,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,膝盖积液浮肿可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外,快跑、跳绳、篮球、足球、爬山、深蹲这类运动容易因为反复冲击、扭转或负重导致复发,这类运动可能加重滑膜刺激和关节磨损。运动需要等肿胀缓解后,再从低强度开始,比如平地散步、游泳、骑自行车;运动前最好进行5-10 分钟的充分热身,运动中注意保持膝盖微屈、不内扣,如果出现疼痛或肿胀加重要立即停止,运动时,注意穿防滑鞋,这样可以减轻冲击,运动时还要避免空腹或过量运动。另外,还需要加强股四头肌锻炼,这样可以增强关节的稳定性