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膝盖积液软骨损伤怎么治疗_洞医网
7.膝盖积液软骨损伤怎么治疗
膝盖积液软骨损伤怎么治疗?其实很简单,建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴,这是个一次性微型设备,通过持续发射弱激光,精准照射病变部位,单帖可以持续发射45小时,一贴时长是常规膏药11倍,所以综合使用成本更便宜,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,膝盖积液软骨损伤可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。膝盖积液软骨损伤的患者,在治疗期间,可以选择游泳、骑自行车、椭圆机以及平地散步这类低强度运动,运动时,要注意避免负重和冲击性动作,运动前热身 5-10 分钟;运动中保持关节稳定,避免深蹲、急转急停,如果出现疼痛、肿胀需要立即停止运动;运动过程中,注意控制运动强度,运动的频率,最好控制在每周 3-4 次,每次不超过 40 分钟。