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膝盖浮肿积液怎么消除_洞医网
6.膝盖浮肿积液怎么消除
膝盖浮肿积液怎么消除?其实很简单,建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴,这是个一次性微型设备,通过持续发射弱激光,精准照射病变部位,单帖可以持续发射45小时,一贴时长是常规膏药11倍,所以综合使用成本更便宜,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,膝盖浮肿积液可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。在使用理疗贴治疗期间,膝盖浮肿积液的患者,在跑步时要注意:要从短距离慢跑开始,尽量选择弹性好的跑鞋在平坦路面运动,千万要避免坡地或凹凸路面。跑步时保持身体直立,膝盖微屈,避免内扣或过度伸直,步频可以稍快点、步幅要小一点,这样可以以降低冲击;如果跑步中出现疼痛、肿胀加重或关节弹响,要立即停止运动。为避免二次损伤,跑步前要充分热身,跑步结束后,可以冷敷 10 分钟缓解疲劳