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膝盖有少量积液怎么治_洞医网
4.膝盖有少量积液怎么治
膝盖有少量积液怎么治?其实很简单,建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴,这是个一次性微型设备,通过持续发射弱激光,精准照射病变部位,单帖可以持续发射45小时,一贴时长是常规膏药11倍,所以综合使用成本更便宜,弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强,膝盖有少量积液可以使用它,洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外,当盖肿胀、疼痛完全消失,关节活动灵活,行走无异常不适,且经医生评估积液明显减少或吸收后,可以逐步恢复锻炼。恢复锻炼后,要避免深蹲、爬楼梯、跳绳、打篮球这类负重或剧烈冲击性动作,防止加重关节负担;在运动中,要注意避免突然发力、急转急停或长时间单腿站立,防止诱发二次损伤;另外,不要在没有热身情况下直接运动,运动前,可以先进行 5-10 分钟关节活动和肌肉拉伸;如果锻炼中出现关节疼痛、肿胀或弹响,要立即停止并休息。