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介绍
肩周炎粘连了咋办_洞医网
2.肩周炎粘连了咋办
有患者朋友问，肩周炎粘连了咋办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肩周炎粘连了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肩周炎粘连后，有不少事要避免。首先，不可以过度用力提拉重物，像搬大桶水、扛重物等，这会加重肩部负担，使粘连更严重。也不要长时间保持同一姿势，比如久坐时一直含胸驼背，会影响肩部血液循环。避免肩部受凉，天冷时要穿厚外套、避免直接吹冷风，寒冷会刺激肌肉收缩，加剧疼痛与粘连。另外，不要进行剧烈运动，如快速甩臂、猛力拉伸肩部，以免造成二次损伤。
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