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介绍
肌腱拉伤一直不好_洞医网
4.肌腱拉伤一直不好
肌腱拉伤一直不好的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌腱拉伤一直不好可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌腱拉伤一直不好，需要立即停止可能牵拉该肌腱的活动，让肌腱充分休养。日常可以通过热敷促进局部血液循环，减轻炎症与粘连，每天数次、每次15 - 20分钟为宜。进行轻柔的康复训练，像缓慢的等长收缩练习，增强肌腱周围肌肉力量以保护肌腱。饮食上增加蛋白质、维生素摄入，助力肌腱修复。同时，注意患处保暖，避免受寒加重不适，促进肌腱逐渐恢复。
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