3.大腿肌肉拉伤一直不好怎么办

有患者朋友问，大腿肌肉拉伤一直不好怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，大腿肌肉拉伤一直不好可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，大腿肌肉拉伤一直不好，首先要保证充分休息，避免大腿过度用力或者剧烈运动，防止二次损伤。可以采用热敷促进血液循环，缓解肌肉紧张，每天3 - 4次，每次15 - 20分钟。进行轻柔的拉伸，如站立位体前屈，缓慢拉伸大腿后侧肌肉。也可以做些简单的力量训练，如靠墙静蹲增强肌肉力量。饮食上多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶，为肌肉修复提供营养。