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介绍
脚踝扭伤一直痛_洞医网
14.脚踝扭伤一直痛
脚踝扭伤一直痛的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤一直痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，平时需要格外留意。首先要保证充分休息，避免长时间站立、行走或者剧烈运动，防止二次损伤加重疼痛。日常行走可以借助拐杖分担脚踝压力。饮食上多吃富含蛋白质、钙的食物，如牛奶、鸡蛋，助力组织修复。同时，注意脚踝保暖，寒冷刺激可能加重不适。康复期可以按医嘱进行适度活动，增强脚踝力量与灵活性，促进恢复。
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