5.胳膊筋扭到了一直疼怎么办
有患者朋友问，胳膊筋扭到了一直疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊筋扭到了一直疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，胳膊筋扭到一直疼，需要立即停止引发疼痛的活动，让胳膊充分制动休息，可以借助护具固定以减少二次损伤。疼痛明显时，可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用非甾体抗炎药来止痛消炎。在疼痛可以承受范围内，每日进行几次轻柔的胳膊自主活动，如缓慢屈伸、旋转关节，防止肌肉粘连与关节僵硬。同时，保证充足休息与合理饮食，摄入富含蛋白质和维生素的食物，助力身体自我修复，缓解疼痛。