4.脚踝扭伤一直水肿怎么办
有患者朋友问，脚踝扭伤一直水肿怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚踝扭伤一直水肿可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚踝扭伤后一直水肿，受伤48小时内，每1 - 2小时用毛巾裹着冰块冷敷15 - 20分钟，收缩血管减少出血与肿胀。同时将脚踝抬高，高于心脏，促进血液回流。48小时后改热敷，用热毛巾或者热水袋，每次20 - 30分钟，加速血液循环、消散淤血。还可适当按摩脚踝周围，从远端向近端轻推。日常避免过度活动，穿有支撑的鞋子。