3.脚扭伤了可以一直冰敷吗
有患者朋友问，脚扭伤了可以一直冰敷吗？脚扭伤后不能一直冰敷，应该在受伤24 - 48小时内间歇冰敷，之后改热敷。脚扭伤了的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚扭伤了可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。脚扭伤后，在受伤24 - 48小时内，每隔1 - 2小时用毛巾包裹冰块或者冷敷袋，敷在扭伤处15 - 20分钟，注意避免冻伤皮肤，以此减轻肿胀和疼痛。但是不可以一直冰敷，超过这个时间段，如果肿胀有所缓解，就应该停止冰敷，改用热毛巾或者热水袋热敷，促进血液循环，帮助淤血消散、组织修复，加快恢复进程。