2.脚背扭到筋了一直疼怎么办
有患者朋友问，脚背扭到筋了一直疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚背扭到筋了一直疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚背扭到筋一直疼，要马上停下正在进行的活动，找个舒适位置坐下，把脚抬高，高于心脏水平，有利于减轻肿胀。接着用毛巾裹住冰块，在疼痛肿胀处冷敷，每次15分钟左右，隔1 - 2小时一次，能收缩血管、缓解疼痛。24小时后改用热毛巾或热水袋热敷，促进血液循环、加速恢复。还可轻轻按摩脚背周围肌肉，在贴敷理疗贴的同时，配合使用有活血化瘀功效的药物缓解疼痛。