4.肌肉慢性劳损怎么办
有患者朋友问，肌肉慢性劳损怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉慢性劳损可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌肉慢性劳损一般由于长期过度使用或者姿势不当，使肌肉持续紧张、气血不畅引发。艾灸可以借助艾绒燃烧产生的温热与药力，作用于劳损部位穴位，如阿是穴、足三里等，温通经络、散寒止痛、促进气血运行。按摩通过专业手法，如揉捏、推拿，放松紧张肌肉，减轻粘连。二者联合，先艾灸温通，再按摩放松，能更有效缓解肌肉慢性劳损导致的疼痛、僵硬，促进肌肉功能恢复。