13.腰突小腿特别酸疼
腰突小腿特别酸疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰突小腿特别酸疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰突导致小腿特别酸疼，是突出的椎间盘压迫神经，使神经所支配的小腿区域出现症状。此时要避免长时间保持同一姿势，定时起身活动腰部和腿部。可以进行简单的腿部放松动作，如站立位踮脚尖，缓慢抬起脚跟再落下，重复多次。睡前用适宜温度热水泡脚，促进小腿血液循环。日常选择硬板床休息，佩戴护腰辅助支撑，减轻腰部压力，进而缓解小腿酸疼。