9.腰突早上起来腰特别疼
腰突早上起来腰特别疼的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰突早上起来腰特别疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰突患者早上起来腰特别疼，这一般和夜间长时间保持同一姿势，腰部血液循环变差、炎性物质堆积有关。起床时不要猛地起来，先侧身，用手臂撑着床缓缓起身，减少腰部压力。之后可以做一些简单轻柔的腰部活动，比如慢慢左右扭动腰部、轻轻前后弯腰，活动幅度以自身能耐受为宜，帮助促进腰部血液循环，缓解疼痛，日常也要注意腰部保暖。