12.脚扭伤后特别凉
脚扭伤后特别凉的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚扭伤后特别凉可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚扭伤后特别凉，一般是因为扭伤导致局部血液循环受阻、气血不畅。此时要立刻停止活动，找个舒适位置坐下或者躺下，将受伤的脚抬高，高于心脏，促进血液回流。可以用干净毛巾包裹冰袋，在扭伤24小时内冷敷，减轻肿胀的同时避免凉感加重。不要盲目按摩、热敷或者剧烈活动脚部，防止损伤扩大。同时注意脚部保暖，适当增添衣物或盖薄被，防止寒气进一步侵袭加重发凉症状。