11.脚扭了特别疼怎么办
有患者朋友问，脚扭了特别疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，脚扭了特别疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，脚扭了特别疼，第一时间要停下所有活动，安稳坐下或者躺下，把受伤的脚抬高，高于心脏位置，有利于减轻肿胀。在扭伤后的24小时内，用毛巾裹着冰袋冷敷扭伤处，每次15 - 20分钟，间隔1 - 2小时重复一次，能缓解疼痛和肿胀。千万不要自行随意揉搓、按摩扭伤部位，也不要强行活动脚踝，更不能立刻热敷或者使用活血类药物，不然可能加重损伤和肿胀程度。