11.腰肌劳损疼的厉害怎么治疗
有患者朋友问，腰肌劳损疼的厉害怎么治疗？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损疼的厉害可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰肌劳损疼得厉害时，千万不要长时间弯腰劳作，像拖地、搬重物弯腰起身这类动作会加重腰部负担；避免久坐久站，每坐或者站一段时间要起身活动；不要突然扭转腰部，转身时动作要缓慢；也不要睡过软的床，否则会无法给腰部足够支撑；同时，不要进行剧烈运动，比如跑步、跳绳等，以防进一步损伤腰部肌肉，导致疼痛加剧病情恶化。