8.肌肉拉伤厉害吗
有患者朋友问，肌肉拉伤厉害吗？肌肉拉伤严重程度不一，轻者疼痛活动受限，重者可能肌纤维断裂，需要及时处理。 肌肉拉伤的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，夏天要严格制动休息，避免因为炎热加重损伤。可以适当冰敷减轻肿胀疼痛，但是不要让冰块直接接触皮肤。保持伤口清洁干燥，如果拉伤处有破损，防止汗液浸渍引发感染。饮食上少吃辛辣油腻食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物促进恢复。康复期做拉伸等运动要循序渐进，而且运动前后做好热身、放松，防止二次拉伤。