14.腿上肌肉拉伤怎么快速恢复 
有患者朋友问，腿上肌肉拉伤怎么快速恢复？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腿上肌肉拉伤快速恢复可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腿上肌肉拉伤后，应该立即停止活动并卧床休息，减少患肢活动，必要时佩戴护具固定；伤后48小时内冷敷减轻肿胀疼痛，每次15-20分钟，每天3-4次；48小时后改为热敷促进血液循环；疼痛明显，可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用非甾体抗炎药；等疼痛缓解后，在专业指导下进行轻柔的肌肉收缩和关节活动度训练，同时保证充足营养摄入，助力肌肉修复。