5.大腿筋拉伤了怎么快速恢复 
有患者朋友问，大腿筋拉伤了怎么快速恢复？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，大腿筋拉伤了快速恢复可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，大腿筋拉伤后，首先马上停止活动，找个舒适位置躺下，把受伤腿抬高，促进血液回流减轻肿胀。接着用冰袋裹毛巾冷敷拉伤处15 - 20分钟，缓解疼痛与炎症。等疼痛缓解，用指腹从大腿根部向膝盖方向轻柔按摩，放松肌肉。之后在能承受的范围内，缓慢做大腿的屈伸活动。恢复期间保证充足休息，避免二次损伤。