12.肌肉拉伤一直肿怎么办
有患者朋友问，肌肉拉伤一直肿怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，肌肉拉伤一直肿可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，肌肉拉伤一直肿，需要立即停止运动，让拉伤部位得到充分休养，防止损伤进一步扩大。可以把受伤的肢体适当抬高，高于心脏位置，利用重力促进血液回流，缓解肿胀情况。饮食上多吃富含维生素C的果蔬，像橙子、猕猴桃，以及高蛋白食物如鸡蛋、瘦肉，为身体修复提供营养。还可以通过轻柔的按摩，从肢体远端向近端推，辅助消除肿胀。