5.胳膊肌肉拉伤一直痛怎么办
有患者朋友问，胳膊肌肉拉伤一直痛怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，胳膊肌肉拉伤一直痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，胳膊肌肉拉伤一直痛，首先要停下手上所有可能牵扯到胳膊肌肉的活动，让胳膊处于放松状态好好休息。期间避免提重物、做剧烈运动等加重损伤的行为。等疼痛稍有缓解后，在安全范围内缓慢活动胳膊关节，做些轻柔的伸展动作，防止肌肉粘连、关节僵硬。同时，饮食上多吃富含蛋白质的食物，为肌肉修复提供营养，助力胳膊肌肉恢复，减轻疼痛。