2.腰肌劳损一直疼怎么办
有患者朋友问，腰肌劳损一直疼怎么办？其实很简单，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，腰肌劳损一直疼可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，腰肌劳损一直疼，首先需要立即停止过度用腰活动，卧床休息给腰部肌肉放松机会。可以对疼痛部位进行热敷，促进血液循环、缓解肌肉紧张；也可以适度按摩，放松痉挛肌肉、减轻疼痛。如果疼痛较重，可以在贴敷理疗贴的同时，同步联合服用非甾体抗炎药。同时，日常要注意保持正确姿势，加强腰背肌锻炼，增强腰部肌肉力量与稳定性，预防劳损加重，多管齐下才能有效改善持续疼痛状况。