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左肩关节粘连_洞医网

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15.左肩关节粘连
左肩关节粘连的患者朋友，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，左肩关节粘连可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，左肩关节粘连夏天需要注意：避免肩部直接吹空调或者风扇，防止寒湿侵袭加重粘连；适度进行爬墙、甩肩、旋转等锻炼，以轻度疼痛为限，避免过度牵拉；饮食上忌高脂高糖高盐食物，适量摄入富含维生素C、D和蛋白质的食物，如蔬果、牛奶、鸡蛋；同时保持正确姿势，避免长时间抬高手臂或者伏案工作，定期活动肩关节，促进血液循环，缓解肌肉紧张。

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