15.筋拉伤很久了为什么总会痛
有患者朋友问，筋拉伤很久了为什么总会痛？筋拉伤久后仍然疼痛，可能是因为损伤处修复不佳、形成慢性炎症，局部粘连导致神经受刺激。建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织修复作用非常强，筋拉伤很久了还会痛可以使用它，洞医光子理疗贴在网上、全国部分药店就有。另外，日常要保证充足休息，避免拉伤部位过度用力或者频繁活动，防止二次损伤。可以进行一些温和的康复运动，像缓慢的拉伸动作，逐步增强拉伤筋的柔韧性与力量，促进恢复。饮食上多补充富含蛋白质和维生素的食物，为身体修复提供营养。